1 of 1 parts
कैलोरी कम रखे फिट हरदम केसर पनीर रबडी के साथ
By: Team Aapkisaheli | Posted: 03 Aug, 2013
आपकी हैल्थ का ध्यान रखने के साथ बेहतरीन स्वाद भी देगा केसर पनीर रबडी।
केसर पनीर रबडी
सामग्री
2 कप टोंड मिल्क
1 कप पनीर कद्दूकस किया
3 सैशे लो कैलोरी स्वीटनर
1/4 छोटा चम्मच इलायची पाउडर
2 छोटे चम्मच कॉर्नफ्लोर 8-10 धागे केसर के
पिस्ता और बादाम सजाने के लिए।
बनाने की विधि- दूध को एक भगोने में इतना उबालें वह 1 कप हो जाए। अब इस में कद्दूकस किया पनीर और कॉर्नफ्लोर को एक बडे चम्मच पानी में घोल कर मिला दें और गाढा होने तक पकाएं। केसर को रोज वाटर में घोट कर मिश्रण में मिलाएं। गैस बंद करके मिश्रण में लो कैलोरी स्वीटनर के रेशे डालें। रबडी ठंडी करें और सर्विग बाउल में डालें। ऊपर से छोटी इलायची चूर्ण व बादाम पिस्ता से सजा कर सर्व करें।
बच्चों को बहुत पसंद आएगा मेदू वड़ा, ये है आसान रेसिपी- हरा भरा कबाब
- सालों भर खराब नहीं होगा कटहल का अचार, इस रेसिपी से करें तैयार
- घर पर ट्राइ करें लाजवाब और प्रोटीन से भरपूर स्प्राउट कबाब, जमकर होगी तारीफ
- बच्चे नहीं खाते हैं कुछ हेल्दी तो ट्राई करें ये मूंग दाल पराठा, इस रेसिपी से आएगा स्वाद
- स्प्राउट्स कबाब
Most Popular
- बचे हुए चावल से बना सकती हैं शाम के क्रिस्पी पकौड़े, उंगलियां चाटते रह जाएंगे घर वाले
- गर्मियों में फैमिली को बनाकर खिलाएं आम का फालूदा, ये है आसान रेसिपी
- पालक चीज कॉर्न मिनी डोसा : खाने के बाद आपकी तारीफ करते नही थकेंगे मेहमान
- बच्चों को बहुत पसंद आएगा मैंगो मालपुआ, ये है स्वादिष्ट रेसिपी
Mixed Bag
- कॉलेज गर्ल्स के बीच बढ़ा फ्यूजन वियर का क्रेज: इस सीजन डेनिम के साथ ट्राई करें ये ट्रेंडी इंडो-वेस्टर्न कुर्ती टॉप्स
रोज सुबह कॉलेज के लिए कपड़ों का सही चुनाव करना हमेशा एक बड़ा टास्क होता है। हर लड़की चाहती है कि उसका स्टाइल यूनिक हो और...... - डाइनिंग एरिया के लिए 10 मॉडर्न और स्टाइलिश वॉश बेसिन डिज़ाइन्स
आजकल घरों में जगह का सही इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी हो गया है। डाइनिंग एरिया के पास वॉश बेसिन होना न सिर्फ सुविधा...... - उमस भरी गर्मी में राहत देगी इन रंगों के कॉटन कुर्ती, मिलेगा सुकून
गर्मी के मौसम में सिर्फ हल्के फैब्रिक का चुनाव ही नहीं, बल्कि सही रंग चुनना भी बेहद जरूरी होता है। खासकर जब मौसम में उमस बढ़...... - चेहरे की चमक बढ़ाने वाली मुल्तानी मिट्टी अब खोलेगी सुंदर बालों के राज जानिए वो अनसुने फायदे जो बदल देंगे आपका हेयर केयर गेम
मुल्तानी मिट्टी का नाम सुनते ही सबसे पहले दिमाग में फेस पैक का ख्याल आता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह मिट्टी......
News
फेड की सख्त नीति और पश्चिम एशिया तनाव के चलते सोने-चांदी की कीमतों में 1 प्रतिशत से ज्यादा की गिरावट
- राष्ट्रपति ट्रंप भारत के साथ नई बोइंग डील पर दे रहे जोर : अमेरिकी राजदूत सर्जियो गोर
- चेक लेडीज ओपन: दीक्षा की शानदार फॉर्म जारी, भारतीय खिलाड़ियों ने किया प्रभावित
- दिल्ली-एनसीआर में गरज-चमक और तेज हवाओं के साथ होगी बारिश, येलो अलर्ट जारी
- लोहगड़ किला हत्या मामला: केतन के पासपोर्ट नष्ट करने के एंगल से होगी जांच, खंगाली जाएगी काॅल डिटेल
- गाजियाबाद : ट्रांसफॉर्मर में लगी भीषण आग, 2 किलोमीटर दूर तक दिखीं लपटें; कई दमकल गाड़ियों ने पाया काबू
- आईने के सामने खुद को देख रो पड़ती थीं अविका गौर, 13 किलो वजन घटाकर किया असली ट्रांसफॉर्मेशन