क्या आप जानते हैं लाल फल व सब्जियों के गुणों के बारे में

अनार में मुख्य रूप से एंटी ऑक्सीडें, विटामिन ए, सी, ई फोलिक एसिड पाये जाते हैं। अनार के सेवन से त्वचा में निखार आता है। अनार रक्त में आयरन की कमी को भी दूर करता है।