3 of 5 parts
सर्दियों में युवाओं की डाइट
By: Team Aapkisaheli | Posted: 16 Jan, 2014
ब्रेकफस्ट सपर सुबह का नाश्ता हमें ऊर्जा देता है। नाश्ते में अंडे के साथ ब्रेड, उपमा, सैंडविच, डोसा आदि ले सकते हैं। रोजाना नाश्ते के बाद मलाई निकले हुए एक गिलास गर्म दूध का सेवन करना न भूलें। इन सबके साथ एक प्लेट फ्रूट या वेजीटेबल सलाद आपके नाश्ते को कम्प्लीट करेंगे।
Previous
Next
जवां बने रहने के लिए फॉलो करें ये हेल्दी डाइट, नहीं पड़ेगी स्किन केयर की जरूरत- सुबह के नाश्ते में जरूर करना चाहिए फलों का सेवन, दिन भर रहेगी एनर्जी
- सर्दियों में खा रहे हैं बथुआ का साग, तो जान लीजिए तासीर गर्म है या ठंडी
- वेट लॉस के न्यू ईयर रेजोल्यूशन को पूरा करने के लिए लें ये हेल्दी ड्रिंक
- ठंड में करें इन चीजों का सेवन, शरीर में आएगी गर्माहट
- तीखी हरी मिर्च के अनोखे लाभ
Most Popular
- सर्दियों में ये पांच फल देते हैं गजब की एनर्जी, बैक्टीरियल इंफेक्शन से लड़ने में मददगार
- सर्दियों में न करें आंखों पर टॉर्चर, आयुर्वेद में हैं नजर की कमजोरी दूर करने के प्रभावी उपाय
- सुस्ती और पेट से जुड़ी परेशानी का असली कारण है विरुद्धाहार, जानें दूध और दही के साथ क्या न खाएं
- गले की खराश और दर्द से मिनटों में राहत देंगी ये तीन चीजें, सर्दियों में इस तरह करें सेवन
Mixed Bag
- Relationship Tips: रोज होते हैं सास बहू के झगड़े, तो इस तरह करें हैंडल
रिलेशनशिप में सास बहू का झगड़ा अक्सर ही चर्चा का विषय रहता है। यह रिश्ता बहुत नाजुक होता है जिसमें बहुत सूझ बुझ...... - शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कुछ वक्त देना ही काफी, रोजाना सूर्य नमस्कार के अद्भुत फायदे
असंतुलित जीवनशैली होने के कारण कई लोग मानसिक और शारीरिक समस्या से जूझते रहते हैं, लेकिन पूरे दिन खुद...... - सर्दियों में घर वालों को बनाकर खिलाएं अंडा भुर्जी, ये है आसान रेसिपी
सर्दियों के मौसम में कुछ गरम खाना सबको अच्छा लगता है खासकर तब जब वह पौष्टिक भी हो। सर्दियों के मौसम में बहुत सारे लोग अंडे...... - अपर लिप्स पर दिख रही है डार्कनेस, तो इन तरीकों से दिखें ब्राइट
महिलाओं की सबसे बड़ी समस्या होती है कि उन्हें अपर लिप्स पर डार्कनेस नजर आता है। खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं क्या कुछ नहीं......
News
मनीष मल्होत्रा का भावुक कदम—दिग्गज अभिनेता धर्मेंद्र को श्रद्धांजलि देते हुए गुस्ताख इश्क़ – कुछ पहले जैसा का भव्य प्रीमियर बदलकर अब 28 नवंबर को एक अंतरंग स्क्रीनिंग में आयोजित किया जाएगा
- कुब्रा सैत 12-दिन की ब्रह्मपुत्र यात्रा पर, बोलीं - प्रकृति मेरी आत्मा को रीसेट कर देती है
- धुरंधर का ट्रेलर कई प्लेटफ़ॉर्म्स पर छाया हुआ है और प्रशंसकों द्वारा सर्वसम्मति से सराहा जा रहा है।
- जियो स्टूडियोज़ और बी62 स्टूडियोज़ ने रिलीज़ किया ‘धुरंधर’ का धमाकेदार ट्रेलर
- शायरी की खुशबू और पुराने इश्क़ का जादू मनीष मल्होत्रा की गुस्ताख इश्क़
- सिंघम अगेन का धाकड़ विलेन डेंजर लंका की दहाड़ अब भी गूंज रही है
- कोमलता और हौसले का संगम ‘हक़’ के पोस्टर में वर्तिका सिंह की गहराई ने जीता दिल