8 of 8 parts
7 मंत्र-सुडौल व हॉट फिगर की चाह अब...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 24 Jan, 2015
आप अगर खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो इन उपायों को जरूर अपनाएं। दो-तीन माह तक इसके अनुसार दिनचर्या रखने से आपने में आने वाले परिवर्तन को आप स्वयं महसूस करेंगी जिसके बाद आपकी खुशी का कोई ठिका नहींहोगा और आप स्वयं दूसरों को इसी राह पर लाने का प्रयास करेंगी।
Previous
क्यों आंखों के लिए जरूरी है विटामिन ए? कमी से शरीर होने लगता है कमजोर - सर्दियों में सरसों का साग : सेहत का कवच और स्वाद का साथी
- सुपरफ्रूट अंजीर : रोजाना करें सेवन, कब्ज-कमजोरी से लेकर खांसी तक में मिलेगा फायदा
- पीठ दर्द और साइटिका से पाना है छुटकारा! रोजाना करें शलभासन का अभ्यास
- चुपचाप पैर पसारती है ये आंत से जुड़ी बीमारी, लक्षणों को न करें अनदेखा
- Health Tips: सर्दियां आते ही बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द, तो करें ये उपाय
Most Popular
- वर्ल्ड मेडिटेशन डे: एक नहीं तीन प्रकार के होते हैं ध्यान, अभ्यास से मिलते हैं अनगिनत लाभ
- सर्दियों में कमजोर ब्लड सर्कुलेशन की वजह से शरीर देता है ये संकेत, आप भी जानिए कारण और सरल उपाय
- सर्दियों में कमजोर ब्लड सर्कुलेशन की वजह से शरीर देता है ये संकेत, आप भी जानिए कारण और सरल उपाय
- सर्दियों में कफ की समस्या से परेशान? आपको ये आयुर्वेदिक उपाय देंगे राहत
Mixed Bag
- वर्ल्ड मेडिटेशन डे: एक नहीं तीन प्रकार के होते हैं ध्यान, अभ्यास से मिलते हैं अनगिनत लाभ
ध्यान के प्रमुख लाभ इस प्रकार हैं- ध्यान तनाव को कम करने में बहुत सहायक है। यह एकाग्रता और फोकस को बढ़ाता है साथ ही भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। यह नींद की गुणवत्ता में सुधार कर ब्लड प्रेशर और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योगा प्राचीन योग ग्रंथों का हवाला देते हुए ध्यान के तीन मुख्य प्रकार बताता है, जो घेरण्ड संहिता में वर्णित हैं। ये प्रकार साधकों के स्तर के अनुसार हैं।... - Fashion Tips: साड़ी की शौकीन हैं तो पहनें आइवरी साड़ियां, ट्रेंड में है ये कलेक्शन
आइवरी साड़ियां इस समय बहुत ट्रेंड में हैं और महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय हो रही हैं। ये साड़ियां न केवल अट्रैक्टिव दिखती हैं, बल्कि...... - Fashion Tips: सर्दियों में अट्रैक्टिव लुक देंगे फुल स्लीव्स ब्लाउज, स्टाइलिश दिखेगा लुक
सर्दियों में फुल स्लीव्स ब्लाउज एक अट्रैक्टिव और फैशनेबल ऑप्शन है। फुल स्लीव्स ब्लाउज को आप साड़ी, लेहंगा, या स्कर्...... - तवे पर बना सकती हैं नरम नरम नान, ये है आसान तरीका
तवे पर बना नान एक स्वादिष्ट और नरम ऑप्शन है जो घर वालों को जरूर पसंद आएगा।तवे पर बना नान को आप अपने पसंदीदा......
News
किशोरियों के सशक्तीकरण में कारगर साबित हो रहा है गुजरात सरकार का सक्षम युविका प्रोजेक्ट
- कार एक्सीडेंट के बाद नोरा फतेही ने शेयर किया पहला वीडियो, बताया कैसी है हालत
- मैंने प्यार किया फेम भाग्यश्री पर चढ़ा बनारस का रंग, गंगा घाट से शेयर कीं खूबसूरत तस्वीरें
- महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री से मिलीं साध्वी ऋतंभरा, सीएम फडणवीस बोले- कारसेवा की यादें ताजा हुई
- दिल्ली की राऊज एवेन्यू कोर्ट ने अलका लांबा के खिलाफ आरोप तय किए, जानें क्या है मामला
- महिला सम्मान और संवैधानिक मर्यादाओं से खिलवाड़ दुर्भाग्यपूर्ण : मायावती