6 of 8 parts
7 मंत्र-सुडौल व हॉट फिगर की चाह अब...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 24 Jan, 2015
दिन में 6 से 8 बार थोडा-थोडा खाएं। ध्यान रहे कि आपके शरीर को एनर्जी और मेटाबॉलिजम के लिए एक बार में कुछ ही कैलरी की जरूरत होती है। एक बार ज्यादा खाने से शरीर के पाचन-तंत्र पर फालतू जोर पडता है और बची हुई कैलरी फैट के रूप में शरीर में जमा हो जाती हैं।
Previous
Next
सुबह उठते ही शरीर में होने लगती है दर्द और अकड़न, तो इन तरीकों से पाएं राहत- दिनभर आराम करने के बाद भी रहती है थकान, इन आसान आदतों से खुद को रखें फ्रेश
- बच्चों की आंखों को धुंधलेपन से बचाएंगे ये आसान उपाय जानिए पीडियाट्रिशियन की सलाह
- मानसून में बढ़ रहा है वायरल फीवर, इन आसान तरीकों से रखें अपनी सेहत का ध्यान
- सुबह आंखों की सूजन से पाएं तुरंत राहत: कैफीन और हर्बल थेरेपी से मिनटों में चमकेगा चेहरा
- मानसून में हो जाता है सर्दी जुकाम, बिना दवाइयों के इस तरह खोलें बंद नाक
Most Popular
- Health Tips: अगर टॉयलेट में लगाना पड़ता है जोर, तो हो सकता है सेहत से जुड़ा खतरा
- Health Tips: रोजाना सुबह चाय पीने की है आदत, तो हो सकता है बुरा असर
- Health Tips : धूल-धुएं और प्रदूषण के प्रकोप से फेफड़ों को बचाएगी होम्योपैथी, जानिए लक्षण आधारित सटीक समाधान
- प्रेशर कुकर का रबड़ जल्दी हो जाता है ढीला, ऐसे करें फिक्स
Mixed Bag
- प्यार का अनमोल एहसास: जब तोहफे में झलके आपकी परवाह तो खास बन जाता है हर लम्हा
अक्सर जब साथी को कोई खास सरप्राइज देने की बात आती है, तो मन में सबसे पहला सवाल यही उठता है कि आखिर ऐसा क्या चुना जाए जो उन्हें बेहद पसंद आए। ... - Health Tips: अगर टॉयलेट में लगाना पड़ता है जोर, तो हो सकता है सेहत से जुड़ा खतरा
सुबह टॉयलेट जाना हमारी रोजमर्रा की दिनचर्या का सामान्य हिस्सा है, लेकिन अगर हर बार मल त्याग करते समय बहुत ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।... - सीढ़ियों की खूबसूरती बढ़ाएंगे यह शानदार कारपेट आइडियाज
घर का इंटीरियर डिजाइन करते समय लोग अक्सर सीढ़ियों पर ध्यान देना भूल जाते हैं। ... - क्या है मनी प्लांट से जुड़े पैसों का सच, घर में रखने से बरकत होगी या नहीं ?
घर में मनी प्लांट लगाना आजकल सिर्फ सजावट का हिस्सा नहीं, बल्कि इसे धन, तरक्की और सकारात्मकता से जोड़कर भी देखा जाता है।...
News
केंद्र ने टेलीकॉम कंपनियों को दिए निर्देश, प्रति ग्राहक 9 सिम की उच्चतम सीमा को न पार करें
- सोनिया गांधी की आने वाली किताब को लेकर भाजपा-कांग्रेस आमने-सामने
- चीनी की कीमतों में उछाल के बीच सरकार ने थोक उपभोक्ताओं पर लागू की 15 दिन की स्टॉक सीमा
- भारत में अगले दो वर्षों में हर चार में से तीन कॉरपोरेट ऑफिस पोर्टफोलियो का विस्तार करने की बना रहे योजना
- त्रिशा-गायत्री की जोड़ी ने घरेलू दर्शकों को दिया जीत का श्रेय, बोलीं- फैंस ने हमें बहुत हिम्मत दी
- स्कूल ठीक करो अभियान को लेकर मायावती ने यूपी सरकार पर साधा निशाना
- नई नवेली दुल्हन यामी गौतम पर होगा डायन होने का शक, दशहरे पर रिलीज होगी फिल्म