बीमारियों के कारण और निवारण

गले में दर्द यह अधिकतर वायरल संक्रमण के कारण होता है। कई बार लगातार तापमान में बदलाव के चलते भी गले में दर्द हो जाता है। इसमें गले में जलन और दर्द महसूस होती है। बचाव इससे बचने के लिए ठंडी चीजों जैसे- आईसक्रीम या कोल्ड ड्रिंक का सेवन न करें। इसके अलावा गर्माहट वाली जगह से एकदम ही ठंडी जगह पर जाने से बचें। अगर तब भी समस्या हो जाती है। तो गुनगुन पानी में नमक मिलाकर गरारे करना राहत पहुंचाता है।