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पीरियड्स में नजर आयें खिली-खिली
By: Team Aapkisaheli | Posted: 16 May, 2017
ग्लैमर लुक के लिए महिलाओं के स्किन और हेयर खासतौर से मुलायम और चमकीले दिखते हैं। उनका अपनी खूबसूरती पर कुछ खर्च करने का मन करता है, जैसे नेल पॉलिश और लिपस्टिक के नए शेड।
रेड गोल्डन, रस्ट और सिल्वर ही नहीं ब्लैक कलर की डे्रस भी आप पर खूब अच्छी लगेगी। साथ ही आप रेड, पिंक और शिमर मेकअप लगा सकती हैं।
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- Healthy Food: सर्दियों में पनीर का सेवन हड्डियों के लिए वरदान, जोड़ों के दर्द की संभावना हो जाती है कम
आयुर्वेद में माना गया है कि अगर सही मसालों के साथ पनीर का सेवन किया जाए तो यह कफ बढ़ने से रोकता है और शरीर को प्रोटीन और कैल्शियम दोनों ही भरपूर मात्रा में मिल जाते हैं पनीर का सेवन मांसपेशियों के लिए लाभकारी होता है और धीरे-धीरे मसल्स रिकवरी में भी सहायता करता है। इसमें मौजूद प्रोटीन और कैल्शियम मांसपेशियों के लिए जीवनदायी होते हैं और शरीर को अंदर से मजबूती भी देते हैं। इसके साथ ही पनीर हड्डियों के लिए वरदान है। कैल्शियम और फास्फोरस का संयोजन हड्डियों को नई ऊर्जा प्रदान करता है और जोड़ों के दर्द और जोड़ों से जुड़े रोग होने की संभावना को भी रोकता है।... - Relationship Tips: अगर आपकी शादी में नहीं हैं ये बाते, तो खोखला हो जाएगा रिश्ता
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