गर्म लू से बचने के घरेलू उपाय

तेज गर्मी के दौरान चलने वाली गर्म लू गाने के दौर अब आ गया है। ऐसे में शरीर में पानी की कमी, जैसी किसी भी वजह से अगर आपकी तबियत नासाज हो जाए तो घरबराएं नहीं, बल्कि रसाई में ही ऐसे कई कारगार चीजें उपलब्ध हैं जिससे गर्म लू से बचा जा सकता है।