जानिये: चने के सेहत भरे फायदे के बारे में...

सफेद दाग- एक मुट्ठी काले चने और 10 ग्राम त्रिफला पाउडर, हरड, बहेडा, आंवला को 125 मिलीलीटर पानी में भिगो दें। कम से कम 10 घंटों बाद चनों को मोटे कपडे में बांधकर रखें और बचा हुआ पानी कपडे को पोटली के ऊपर डाल दें। फिर 24 घंटे के बाद पोटली को खोल दें अब तक इन चनों में से अंकुर निकल आयेंगे। इस तरह से अंकुरित चनों को चबा-चबाकर कम से कम सप्ताह खाने से सफेद दाग दूर हो जाते हैं।