4 of 4 parts
कुर्सी पर देर तक बैठने से होता है कमर दर्द, तो इन उपयों से तुरंत मिलेगा छुटकारा
By: Team Aapkisaheli | Posted: 09 Mar, 2017
- अजवाइन को थोड़ी देर धीमी आंच पर सेंक लें और ठंडा होने पर इसे चबाते हुए निगल जाएं। इसे खाने से कमर दर्द से राहत मिलती है।
Previous
वर्ल्ड मेडिटेशन डे: एक नहीं तीन प्रकार के होते हैं ध्यान, अभ्यास से मिलते हैं अनगिनत लाभ - सर्दियों में कमजोर ब्लड सर्कुलेशन की वजह से शरीर देता है ये संकेत, आप भी जानिए कारण और सरल उपाय
- सर्दियों में कमजोर ब्लड सर्कुलेशन की वजह से शरीर देता है ये संकेत, आप भी जानिए कारण और सरल उपाय
- सर्दियों में पाचन दुरुस्त रखेंगे चार आसान योगासन, दूर होगी अपच-कब्ज और गैस की समस्या
- सुबह इन आदतों को अपनाने से मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता, फॉलो करने होंगे ये स्टेप
- योग की शुरुआत करें सुखासन के साथ: जानिए लाभ और विधि
Mixed Bag
- सुबह इन आदतों को अपनाने से मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता, फॉलो करने होंगे ये स्टेप
आज की जीवनशैली में हम अक्सर पौष्टिक खानपान पर ध्यान नहीं दे पाते, लेकिन लंबे समय तक ये आदत स्वास्थ्य को नुकसान...... - वर्ल्ड मेडिटेशन डे: एक नहीं तीन प्रकार के होते हैं ध्यान, अभ्यास से मिलते हैं अनगिनत लाभ
ध्यान के प्रमुख लाभ इस प्रकार हैं- ध्यान तनाव को कम करने में बहुत सहायक है। यह एकाग्रता और फोकस को बढ़ाता है साथ ही भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। यह नींद की गुणवत्ता में सुधार कर ब्लड प्रेशर और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योगा प्राचीन योग ग्रंथों का हवाला देते हुए ध्यान के तीन मुख्य प्रकार बताता है, जो घेरण्ड संहिता में वर्णित हैं। ये प्रकार साधकों के स्तर के अनुसार हैं।... - Fashion Tips: सर्दियों में अट्रैक्टिव लुक देंगे फुल स्लीव्स ब्लाउज, स्टाइलिश दिखेगा लुक
सर्दियों में फुल स्लीव्स ब्लाउज एक अट्रैक्टिव और फैशनेबल ऑप्शन है। फुल स्लीव्स ब्लाउज को आप साड़ी, लेहंगा, या स्कर्...... - Hair Care: इस तरह करें बालों की देखभाल, कॉफी से करें हेयर वॉश
महिलाओं को खूबसूरत बाल बहुत पसंद होते हैं। हेल्दी हेयर के लिए आप कॉफी का इस्तेमाल कर सकती हैं। कॉफी सिर्फ पीने के लिए......
News
किशोरियों के सशक्तीकरण में कारगर साबित हो रहा है गुजरात सरकार का सक्षम युविका प्रोजेक्ट
- कार एक्सीडेंट के बाद नोरा फतेही ने शेयर किया पहला वीडियो, बताया कैसी है हालत
- मैंने प्यार किया फेम भाग्यश्री पर चढ़ा बनारस का रंग, गंगा घाट से शेयर कीं खूबसूरत तस्वीरें
- महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री से मिलीं साध्वी ऋतंभरा, सीएम फडणवीस बोले- कारसेवा की यादें ताजा हुई
- दिल्ली की राऊज एवेन्यू कोर्ट ने अलका लांबा के खिलाफ आरोप तय किए, जानें क्या है मामला
- महिला सम्मान और संवैधानिक मर्यादाओं से खिलवाड़ दुर्भाग्यपूर्ण : मायावती