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परीक्षा टाइम नो टेंशन
By: Team Aapkisaheli | Posted: 18 Mar, 2014
टेंशन को पहचानें अपने बच्चे पर नजर रखिए औरउसके तनाव के संकेतों को पहचानिए क्योंकि परीक्षा के दौरान व तनाव में आ सकता है। अपने बच्चे से बात कीजिए और उसकी परेशानी व चिन्ता को जानिए। तनाव कम करने के उपाय जैस- संगीत सुनना, योगा करवाना, आंखें बंद करके गहरी सांस लेना आदि बताइए।
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