6 of 6 parts
स्लिम एण्ड फिट रहने के लिए चुनें सही डाइट
By: Team Aapkisaheli | Posted: 03 Sep, 2013
ब्रेकफस्ट में अंडा खाएं। एक शोध के मुताबिक इससे लंच में लोग 150 कैलरी और डिनर में 300 कैलरी का कम से वन करते हैं।
Previous
हरे या काले, कौन से अंगूर हैं ज्यादा पौष्टिक? आयुर्वेद से जानें दोनों के औषधीय लाभ
- विटामिन सी का खजाना आमड़ा, स्वाद के साथ सेहत का भी साथी
- Healthy Food : चावल या गेहूं, यहां जानिए कौन है सेहत के लिए फायदेमंद और हानिकारक
- कैलोरी कम, लेकिन पोषण भरपूर ! सर्दियों में अपनी डाइट में जरूर शामिल करें शलगम
- Healthy Food : सेब में डालकर खाएं सेंधा नमक, एनर्जी, स्वाद और सेहत तीनों मिलेगा एक साथ
- Healthy Food : सर्दी, खांसी और जुकाम से चाहिए राहत तो घर में मौजूद यह विंटर कॉम्बो देगा आराम
Most Popular
- Health Tips : सुबह उठते ही नाक हो जाती है बंद, शरीर में बढ़ते कफ का है संकेत
- Health Tips : रोजाना करते हैं ध्यान का अभ्यास? सफलता के लिए फॉलो करें ये टिप्स
- Health Tips : मोटापा सिर्फ बढ़ता वजन नहीं, कई बीमारियों की बड़ी वजह, आसान उपाय संग ऐसे करें कंट्रोल
- गर्मियों में पी रहे हैं मटके का पानी, तो कभी न करें ये गलतियां
Mixed Bag
- Beauty Tips : गर्मियों की टैनिंग नहीं करेगी परेशान, घर पर बनाए ये प्राकृतिक उबटन
टैनिंग गर्मियों में होने वाली आम समस्या है, जिससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। धूप की लगातार पड़ने वाली किरणों से बचने के लिए त्वचा मेलेनिन नाम का हॉर्मोन बनाती है, और समय के साथ रंग असमान हो जाता है। अगर सही देखभाल की जाए तो टैनिंग से छुटकारा पाया जा सकता है। टैनिंग हटाने के लिए केवल अस्थायी निखार पर्याप्त नहीं होता।... - Jewellery Fashion: गर्ल्स लुक के लिए बेस्ट है इस तरह के एंकलेट्स, स्टाइलिश दिखेगा पूरा लुक
फैशन की दुनिया में छोटे-छोटे एक्सेसरीज़ भी पूरे लुक को खास बना देते हैं। एंकलेट यानी पायल भी ऐसा ही एक ज्वेलरी पीस है, जो लड़कियों...... - Love & Romance : क्या अब रिश्तों में डेटिंग गेम्स का अंत हो रहा है?
रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स का मानना है कि शुरुआत में यह तरीका थोड़ा कठोर लग सकता है लेकिन लंबे समय के लिए यह सबसे बेहतर है। जब दोनों पार्टनर्स को पता होता है कि वे क्या चाहते हैं तो गलतफहमियों और धोखे की गुंजाइश खत्म हो जाती है।2026 का नया रोमांस चांद-तारों के वादों में नहीं बल्कि साफ नीयत और स्पष्टता में छिपा है।... - कलाइयों पर सजता मॉडर्न श्रृंगार : क्यों इस गर्मी स्टैकेबल बैंगल्स बन रहे हैं महिलाओं की पहली पसंद
फैशन का मतलब अब केवल महंगा दिखना नहीं, बल्कि खुद को सहज महसूस कराना है। स्टैकेबल बैंगल्स आपको वह आजादी देते हैं जहाँ आप अपनी क्रिएटिविटी दिखा सकती हैं। तो इस बार अपनी पुरानी चूड़ियों के साथ कुछ नए प्रयोग करें और अपनी कलाइयों को एक नया और मॉडर्न लुक दें। ...
News
एक-दो नहीं 400 लड़कियों के बीच आलिया ने मारी थी स्टूडेंट ऑफ द ईयर की बाजी
- बहन अनुषा रंगनाथ पर आशिका ने लुटाया प्यार, बताया जिंदगी की सबसे बड़ी प्रेरणा
- स्मृति मंधाना ने पांचवीं बार जीता बेस्ट महिला इंटरनेशनल क्रिकेटर अवॉर्ड
- जापान में बदलती सोच : 30 साल से कम उम्र के 62 फीसदी अविवाहित युवा नहीं चाहते बच्चे
- एलपीजी की कमी की अफवाहें फैलाने वालों पर कड़ी कार्रवाई की जाएगी: सीएम रेखा गुप्ता
- खुल गया श्रेया की सुरीली आवाज का राज, मिलिए उस गुरु से जिसने तराशा सुरों की मल्लिका को
- अयोध्या की धरती पर कदम रखते ही इमोशनल हुईं आनंद रामानंद सागर की पत्नी निशा, सीएम योगी को दिया विकास का श्रेय