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जानिए टहलना कैसे है आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक
By: Team Aapkisaheli | Posted: 17 Apr, 2017
मैक्स बूपा वॉक फॉर हेल्थ सर्वे बयस्कों और बुजुर्गो के टहलने के व्यवहार का एक अध्ययन है जिसे चार शहरों में किया गया। इनमें दिल्ली, मुंबई, बैंगलोर और जयपुर शामिल हैं। सर्वेक्षण में यह भी सामने आया कि टहलने से सभी आयुवर्ग के लोगों को तनाव नियंत्रण में मदद मिलती है
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