प्रसव के पहले और बाद

गर्भावस्था के दौरान कब्ज की शिकायत भी बहुत होती है। इस से बचने के लिए खानपान का ध्यान रखें। ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थ वाला खाना रेशेदार फल और सब्जियों के खाने से भी इस परेशानी से बचा जा सकता है।