3 of 6 parts
Beauty foods:बेमिसाल सुदंरता पाने के लिए...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 26 Aug, 2016
सेब-सेब भी एंटीऑक्सीडेंट है औरयह धूप से त्वचा का बचाव करता है खासतौर से यह स्किन कैंसर उत्पन्न करने वाली खतरनाक किरणों से त्वचा को बचाता है।
Previous
Next
सर्दियों में हाथ पैर पर आ रहे हैं रेशेज, तो इस तरह बनाएं सॉफ्ट- Skin Care Tips: ये तीन तरह के उबटन बढ़ा देंगे खूबसूरती, आप भी करें ट्राई
- Skin Care Tips: चेहरे पर कच्चा दूध लगाने के है अनेकों फायदे, ग्लो करेगी त्वचा
- Skin Care Tips: अमरूद के पत्तों से दूर हो जाएंगे पिंपल्स, होते हैं कई सारे गुण
- Hair Care Tips: बालों को मजबूत बनाएगा प्याज का रस, बिल्कुल नहीं होगा हेयर फॉल
- Skin Care: सोने से पहले करें चेहरे की मसाज, मिलेगा गुलाबी निखार
Most Popular
- Beauty Care: आइब्रो से बढ़ती है चेहरे की खूबसूरती, सही पोषण से आता है घनापन
- Skin Care Tips: घर पर ही बना लीजिए एंटी एजिंग क्रीम, ग्लो करेगी त्वचा
- बढ़ते प्रदूषण के बीच कैसे करें आंखों की देखभाल? इन उपायों से पाएं डार्क सर्कल से छुटकारा
- रूखे और फ्रिजी बालों से परेशान? यह नेचुरल हेयर पैक देगा मुलायम और मजबूत बाल
Mixed Bag
- Fashion Tips: न्यू ईयर पार्टी में दिखेंगी सबसे स्टाइलिश, इन ड्रेस को करें ट्राई
न्यू ईयर पार्टी में स्टाइलिश दिखने के लिए स्टाइलिश ड्रेस जरूरी है। यह आपके व्यक्तित्व को दर्शाता है और आपको भीड़ से अलग बनाता है। स्टाइलिश...... - शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।... - सर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहत
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कुछ सरल उपाय सुझाए हैं, जिनसे डाइट और दैनिक रूटीन में छोटे बदलाव करके इस दर्द से राहत मिल सकती है, आहार में सरल और पौष्टिक चीजें शामिल करें जो आसानी से पच सके। कुलथी (घोड़ा चना) जोड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है। अदरक (शुंठी) सूजन कम करता है। फलों में अनार और सेब जैसे मीठे फल खाएं, जो शरीर को पोषण देते हैं।... - Career Tips: इन तरीकों से पढ़ाई में बढ़ाएं अपना फोकस, बन जाएगा करियर
करियर पर फोकस करने के लिए आपको कई चीजों पर ध्यान देना होता है जो आपकी जीवन शैली से लेकर छोटी बड़ी जरूरत पर निर्भर......
News
उच्चतम स्तर से सोना फिसला, चांदी का दाम 2.35 लाख रुपए प्रति किलो के पार
- Women politics : खालिदा जिया लड़ेंगी चुनाव, पार्टी ने उनकी ओर से दाखिल किया नामांकन पत्र
- मध्य प्रदेश : प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना से नीमच की हजारों गर्भवती महिलाओं को मिला आर्थिक संबल
- RSSC महिला कबड्डी अकादमी ने जीता राज्य सीनियर महिला कबड्डी में ब्रांज मेडल
- फिडे वर्ल्ड रैपिड चेस चैंपियनशिप: पीएम मोदी ने ब्रॉन्ज जीतने पर हम्पी-एरिगैसी को बधाई दी
- वैष्णवी शर्मा : चंबल से निकलीं अंडर 19 विश्व कप विजेता, जिन्होंने सीनियर टीम में मौका मिलते ही जमाई धाक
- अयोध्या महोत्सव में शामिल होंगी रानी चटर्जी, बताया साल 2026 में क्या होगा नया रेजोल्यूशन