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अट्रेक्टिव फीगर पाने की चाहत अब होगी पूरी
By: Team Aapkisaheli | Posted: 13 Jan, 2014
प्रतिदिन योग का अभ्यास कर शरीर को शिथिल होने से बचाएं। योगासनों में पश्चिमोत्तानासन, सुप्त वज्रासन, शलभासन, धुनरासन, मकरासन, सर्वागासन आदि का अभ्यास करें। साथ ही कपाल भरती तथा भ्�स्त्रका प्राणायाम करें। अगि्नसार आसन करने से पाचनतंत्र मजबूत होता है।
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