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मिनटों में थकान को दूर भगाएं, अपनाएं ये 8 आसान उपाय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Jun, 2015
मांशपेशियों को मसलें व एक-एक पसली की मालिश करें। ह्वदय भाग के ऊपर और छाती के दूसरे भाग पर यानी दोनों वक्ष स्थलों पर गोलाई में हाथ चलाकर मालिश करें।
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