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मिनटों में थकान को दूर भगाएं, अपनाएं ये 8 आसान उपाय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Jun, 2015
पैरों की मालिश करने के लिए जमीन पर दरी बिछाकर बैठ जाएं तथा सरसों के ऑयल से तलवों पर ऊपर नीचे व अंगूठीों परऑयल लगाकर हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें। उंगलियों व अंगूठों को भी भली-भाँति मसलें।
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दातुन का कनेक्शन पाचन तंत्र से भी होता है। जब हम सुबह-सुबह दातुन को चबाते हैं तो मुंह में मौजूद लार में दातुन के कसैले गुण मिल जाते हैं और लार पेट में जाकर पाचन अग्नि को ठीक करने में मदद करती है। इससे पेट से जुड़ी परेशानी जैसे कब्ज और एसिडिटी कम होती है और खाना पचने की प्रक्रिया भी तेजी से होती है।... - ठंड के मौसम में पैर के तलवे पड़ जाते हैं ठंडे, इस तरह जल्दी आएगी गर्माहट
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