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8 टिप्स: आसानी से बढती चर्बी को कंट्रोल करें...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 06 Sep, 2015
टिप्स दोपहर और रात के बीच में भूख लगने पर तले स्नैक्स खाने के बजाय ग्रीन या ब्लैक टी पीएं। इसमें थायनाइन नामक अमीनो एसिड होता है, जो मस्तिष्क में रिलैक्ंसग केमिकल्स का स्त्राव करता है और आपकी भूख पर कंट्रोल करता है।
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एक ऐसा भी समय था जब बच्चों को घर का खाना पसंद आता था लेकिन आज का समय इतना बदल चुका है कि बाजार के खाने की तरफ बच्चे बढ़ने लगे हैं। घर के खाने से ज्यादा बच्चों को फास्ट फूड पसंद आता है यही कारण है कि हेल्दी फूड खाने में वह नखरे दिखाते हैं। ऐसे में मां को घर पर ही हेल्दी तरीके से फास्ट फूड ब्रेकफास्ट में बना देना चाहिए। आज कुछ हम ऐसे ब्रेकफास्ट रेसिपीज के बारे में बात करेंगे जो आसानी से और कम समय में बन जाती है।... - Best Hair Oil: क्या आपने कभी लगाया है मेहंदी का तेल! फायदे जानकर जरूर करेंगी इस्तेमाल
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