8 Tips:Routine लाइफ में रहें Active,Fit

हमारा शरीर सही तरीके से काम करे, इसके लिए बहुत जरूरी है कि हम अपनी रूटीन लाइफ में ऎक्टिव रहने की कोशिश करें। क्योंकि समय रहते सावधानी बरती जाए, जिस तरह की बीमारियां बढ रही हैं, उसे देखते हुए तो बेहतर यही होगा कि आप अपना पूरा ख्याल रखना शुरू कर दें।