4 of 7 parts
6 उपाय पेट की चर्बी घटाने के लिए...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 Nov, 2014
सपाट पेट प्राप्त करने के लिए संतुलित भोजन लेने साथ-साथ सही क्रम में वर्कआउट करना भी जरूरी है। इसके लिए कार्डियो, फिर मसल्स बिल्डिंग एक्सरसाइजेज व अंत में क्रंचेज करें।
Previous
Next
शंख प्रक्षालन : शरीर की गहराई से सफाई की विधि, साथ ही सावधानी भी जरूरी- पेट की समस्याओं से परेशान? गोरक्षासन है समाधान
- सर्दियों में बार-बार चाय पीने से बढ़ सकती है परेशानी, आयुर्वेद से जानें कारण और उपाय
- दाद मर्दन पौधा: त्वचा के लिए फायदेमंद है ये फूल, कई हैं इसके फायदे
- ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है लहसुन, डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायेमंद
- गर्भासन से मजबूत करें कलाई, कंधे और रीढ़ की हड्डी, जानें सही विधि
Mixed Bag
- ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है लहसुन, डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायेमंद
भारतीय रसोई में लहसुन का इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन यह सेहत के लिए किसी चमत्कारी औषधि से कम नहीं...... - अपच की समस्या दूर कर इम्यूनिटी बूस्ट करता है रसोई में रखा जीरा
भारतीय रसोईघर में ऐसे कई मसाले मिल जाएंगे। इन्हीं में से एक मसाले का नाम है जीरा। आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर जी...... - Fashion Tips: मैटरनिटी फोटोशूट के लिए फॉलो करें ये फैशन ट्रेंड, ब्लैक बनारसी साड़ी कैरी करें
मैटरनिटी फोटोशूट के लिए ब्लैक बनारसी साड़ी एक बेहतरीन विकल्प हो सकती है। यह न केवल गर्भवती महिलाओं को सुंदर और...... - Vastu Tips: क्या किताब में मोर पंख रखने से सच में बदल जाती है किस्मत
कई बार ऐसा होता है कि लोगों को मोर का पंख किताबों में रखना अच्छा लगता है। इसके पीछे यह भी मानता है कि मोर का पंख......
News
मनीष मल्होत्रा का भावुक कदम—दिग्गज अभिनेता धर्मेंद्र को श्रद्धांजलि देते हुए गुस्ताख इश्क़ – कुछ पहले जैसा का भव्य प्रीमियर बदलकर अब 28 नवंबर को एक अंतरंग स्क्रीनिंग में आयोजित किया जाएगा
- कुब्रा सैत 12-दिन की ब्रह्मपुत्र यात्रा पर, बोलीं - प्रकृति मेरी आत्मा को रीसेट कर देती है
- धुरंधर का ट्रेलर कई प्लेटफ़ॉर्म्स पर छाया हुआ है और प्रशंसकों द्वारा सर्वसम्मति से सराहा जा रहा है।
- जियो स्टूडियोज़ और बी62 स्टूडियोज़ ने रिलीज़ किया ‘धुरंधर’ का धमाकेदार ट्रेलर
- शायरी की खुशबू और पुराने इश्क़ का जादू मनीष मल्होत्रा की गुस्ताख इश्क़
- सिंघम अगेन का धाकड़ विलेन डेंजर लंका की दहाड़ अब भी गूंज रही है
- कोमलता और हौसले का संगम ‘हक़’ के पोस्टर में वर्तिका सिंह की गहराई ने जीता दिल