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6 उपाय पेट की चर्बी घटाने के लिए...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 Nov, 2014
अगर आप कैटरीना कैफ, दीपिका पादुकान व श्रद्धा कपूर अभिनेत्रियों जैसा सपाट पेट चाहती हैं तो मीठा खने से बचें। ऎसा करने से आपके शरीर में इन्सुलिन का स्तर नीचे व ग्लूकागॉन एक प्रकार का हार्माेन का स्तर ऊपर रहेगा। गलूकागॉन पेट की चर्बी को घटाने में महत्वपूण भूमिका निभाता है।
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एक ऐसा भी समय था जब बच्चों को घर का खाना पसंद आता था लेकिन आज का समय इतना बदल चुका है कि बाजार के खाने की तरफ बच्चे बढ़ने लगे हैं। घर के खाने से ज्यादा बच्चों को फास्ट फूड पसंद आता है यही कारण है कि हेल्दी फूड खाने में वह नखरे दिखाते हैं। ऐसे में मां को घर पर ही हेल्दी तरीके से फास्ट फूड ब्रेकफास्ट में बना देना चाहिए। आज कुछ हम ऐसे ब्रेकफास्ट रेसिपीज के बारे में बात करेंगे जो आसानी से और कम समय में बन जाती है।... - Best Hair Oil: क्या आपने कभी लगाया है मेहंदी का तेल! फायदे जानकर जरूर करेंगी इस्तेमाल
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