8 of 10 parts
ये 9 आहार छीन सकते हैं आपकी याददाश्त
By: Team Aapkisaheli | Posted: 16 Jan, 2016
7. प्रोसेस्ड प्रोटीन- प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों के विकास के लिए बहुत जरूरी हैं लेकिन प्रोसेस्ड प्रोटीन जैस - हॉटडॉग, सॉसेज आदि खाने से परहेज करें। क्योंकि इसमें मौजूद प्रोटीन तंत्रिका तंत्र (नर्वस सिस्टम) के लिए नुकसानदेह है। सामान्य प्रोटीन की जरूरत के लिए लिए मांस, सालमन, दाल और बादाम का सेवन करना अधिक फायदेमंद है।
Previous
Next
बच्चों की आंखों को धुंधलेपन से बचाएंगे ये आसान उपाय जानिए पीडियाट्रिशियन की सलाह- मानसून में बढ़ रहा है वायरल फीवर, इन आसान तरीकों से रखें अपनी सेहत का ध्यान
- सुबह आंखों की सूजन से पाएं तुरंत राहत: कैफीन और हर्बल थेरेपी से मिनटों में चमकेगा चेहरा
- मानसून में हो जाता है सर्दी जुकाम, बिना दवाइयों के इस तरह खोलें बंद नाक
- आप भी हैं स्लिप शेमिंग का है शिकार, तो इस तरह बदलें अपना रूटीन
- बच्चों के सोने का सही समय और उनके दिमाग पर इसका असर
Most Popular
- थके हुए दिमाग को ऐसे करें रीसेट, सारा दिन रहेंगे रिफ्रेश
- Health Tips: क्या आप घुटनों के दर्द और जकड़न से परेशान हैं, आयुष मंत्रालय ने बताई आसान नी मूवमेंट
- सिर्फ मीठी चीजों में ही नहीं, इन पैक्ड फूड्स में भी छिपी होती है चीनी
- ऑफिस में लंबे समय तक बैठना पड़ सकता है भारी, ऐसे बढ़ती है सर्वाइकल की समस्या
Mixed Bag
- उम्र के हिसाब से फॉलो करें सही स्किन केयर, हमेशा हेल्दी रहेगी त्वचा
हर उम्र में त्वचा की जरूरतें अलग-अलग होती हैं। किशोरावस्था में जहां ऑयली स्किन और पिंपल्स की समस्या अधिक होती है, वहीं 30 की उम्र के बाद त्वचा में कोलेजन कम होने लगता है और झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं।... - बेसन का फेस पैक बनाते समय भूलकर भी न करें ये बड़ी गलती एक्सपर्ट से जानें फेस पैक बनाने का सही तरीका
चेहरे की रंगत निखारने और सुंदरता बढ़ाने के लिए बेसन का इस्तेमाल सालों से भारतीय घरों में किया जा रहा है।... - अपने बच्चे के अंदर छुपा टैलेंट कैसे पहचाने, समय रहते जानें
हर बच्चा अपने आप में खास होता है। किसी में संगीत का हुनर होता है तो कोई खेल, पेंटिंग, डांस, विज्ञान या नेतृत्व जैसी क्षमताओं में आगे निकल सकता है।... - Skin Care Tips: इन महिलाओं को नहीं लगाना चाहिए फेस पैक, चेहरे को हो सकता है नुकसान
फेस पैक त्वचा की देखभाल का एक लोकप्रिय हिस्सा माना जाता है...
News
मजहब के नाम पर दरार डालने वाले मुसलमान नहीं, आत्मघाती आतंकवादी हैं : माधवी लता
- तब्बू को दिल्ली हाईकोर्ट से राहत, आपत्तिजनक ऑनलाइन कंटेंट हटाने का निर्देश देगा कोर्ट
- आरती सिंह ने पति के साथ मनाया पहली मुलाकात का जश्न, लिखा-तुम मेरी ब्लेसिंग हो
- मिनी माथुर को मिली द अलायंस की ट्रॉफी, बोलीं-पति कबीर खान को शो में इन्वेस्टेड देखना सरप्राइजिंग था
- दिसंबर में भारतीय महिला टीम का साउथ अफ्रीका दौरा, जोड़ी गई 3 मुकाबलों की टी20 सीरीज
- अंडर-20 एथलेटिक्स वर्ल्ड चैंपियनशिप: अमानत कंबोज ने विमेंस डिस्कस थ्रो के फाइनल में जगह बनाई
- लगातार दूसरे दिन हरे निशान में बंद हुआ बाजार, सेंसेक्स में 374 अंकों की बढ़त