आंखों के नीचे सूजन कम करने के टिप्स

आंखों के नीचे सूजन मुख्य रूप से फ्लूइड व वसा के जमाव के कारण होती है, तो वहीं उम्र बढने के कारण भी आंखों के नीचे सूजन आ जाती है। कुछ लोगों में वंशानुगत भी यह समस्या देखने को मिलती है। समस्या के पीछे कारण चाहे कोई भी क्यों ना हो, उसका निदान करना बेहद जरूरी है। आंखों के नीचे वॉटर रिटेंशन भी पफीनेस का एक बहुत कारण हो सकता है, जो इस ओर इशारा करता है कि पाचन तंत्र तक इतना पानी नहीं पहुंच पा रहा है, जितना जरूरी है। ऎसे में ढेर सारा पानी पिएं। दसअसल जब शरीर से पानी की कमी होने लगती है, तो शरीर पानी को डिफेंस मैकेनिज्म के रूप में जमा करने लगता है, जिससे आंखों के नीचे पफीनेस आ जाती है।