1 of 1 parts

वर्चुअल प्रशिक्षण से मनोसामाजिक तनाव, चिंता को कम किया जा सकता है

By: Team Aapkisaheli | Posted: 18 Jun, 2022

वर्चुअल प्रशिक्षण से मनोसामाजिक तनाव, चिंता को कम किया जा सकता है
टोक्यो । कई लोगों के बीच वर्चुअल प्रशिक्षण मनोसामाजिक तनाव और चिंता को कम कर सकता है। एक नए अध्ययन से पता चलता है। अध्ययन बताता है कि, शारीरिक व्यायाम हमारे समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। लेकिन कुछ के लिए -जैसे कि न्यूरोलॉजिकल रोगी, हृदय रोग से पीड़ित लोग और अस्पताल में भर्ती मरीज- शारीरिक व्यायाम संभव नहीं है, या बहुत खतरनाक भी है।
हालांकि, इमर्सिव वर्चुअल रियलिटी का उपयोग करने के बारे में समान प्रभाव लाए जा सकते हैं।

शोधकर्ता दलिला बुरिन ने कहा, जबकि तनाव के लिए मध्यम मात्रा में जोखिम फायदेमंद हो सकता है, बार-बार और बढ़ा हुआ जोखिम हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

प्रारंभिक रूप से मनोरंजन के लिए डिजाइन किए जाने के बावजूद, आईवीआर ने नैदानिक उद्देश्यों के लिए इसके संभावित उपयोग के कारण अकादमिक समुदाय से रुचि आकर्षित की है, क्योंकि यह उपयोगकर्ता को एक वर्चुअल शरीर के माध्यम से एक वर्चुअल दुनिया का अनुभव करने की अनुमति देता है।

पिछले अध्ययन में, टीम ने पाया कि, पहले व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य में प्रदर्शित एक चलती वर्चुअल बॉडी को देखने से शारीरिक परिवर्तन होते हैं। वर्चुटल मूवमेंट के साथ हृदय गति में लगातार वृद्धि / कमी हुई, भले ही युवा प्रतिभागी अभी भी बने रहे।

नतीजतन, वास्तविक शारीरिक गतिविधि की तरह ही तीव्र संज्ञानात्मक और तंत्रिका लाभ हुए।

एक अनुवर्ती अध्ययन में, छह सप्ताह के लिए सप्ताह में दो बार होने वाले 20 मिनट के सत्र के बाद स्वस्थ बुजुर्ग विषयों पर भी वही लाभ पाए गए।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित वर्तमान अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने वर्चुअल प्रशिक्षण के लाभकारी प्रभावों में एक और स्तर जोड़ते हुए तनाव पर प्रभाव का पता लगाया।

युवा स्वस्थ विषयों ने, स्थिर बैठे हुए, पहले व्यक्ति के ²ष्टिकोण से प्रदर्शित एक वर्चुअल प्रशिक्षण का अनुभव किया, जिससे मूवमेंअ पर ऑनरशिप का स्वामित्व का भ्रम पैदा हुआ।

अवतार 6.4 किमी/घंटा की रफ्तार से 30 मिनट तक चला। वर्चुअल प्रशिक्षण से पहले और बाद में, शोधकर्ताओं ने लार अल्फा-एमाइलेज को मापकर मनोसामाजिक तनाव प्रतिक्रिया को प्रेरित और मूल्यांकन किया। इसी तरह, उन्होंने चिंता के लिए एक व्यक्तिपरक प्रश्नावली वितरित की।

परिणामों ने वर्चुअल प्रशिक्षण के बाद कम मनोसामाजिक तनाव प्रतिक्रिया और चिंता के निचले स्तर को दिखाया, जो वास्तविक व्यायाम के बाद होता है।

--आईएएनएस

#आसान Totka अपनाएं अपार धन-दौलत पाएं...


Psychosocial stress, anxiety can be reduced by virtual training, virtual training, stress, anxiety

Mixed Bag

  • धनतेरस पर क्यों खरीदते हैं धनिया और झाड़ू, जानिए क्या है वजहधनतेरस पर क्यों खरीदते हैं धनिया और झाड़ू, जानिए क्या है वजह
    धनतेरस पर धनिया खरीदना एक पारंपरिक और शुभ परंपरा है, जिसका उद्देश्य घर में धन-धान्य और वैभव की स्थिरता लाना है। धनिया को धन का बीज भी कहा जाता है, जो घर में समृद्धि और खुशहाली लाता है। धनतेरस पर धनिया खरीदकर घर में रखने और पूजा में इस्तेमाल करने से घर में धन की कमी नहीं होती है। झाड़ू को एक पवित्र और शुभ वस्तु माना जाता है, जो घर में सुख-समृद्धि और सौभाग्य लाता है।...
  • Fashion Tips: दिवाली के दिन दिखना है खूबसूरत, तो फॉलो करें ये टिप्सFashion Tips: दिवाली के दिन दिखना है खूबसूरत, तो फॉलो करें ये टिप्स
    दिवाली के दिन खूबसूरत दिखना हर महिला की चाहत होती है। इस दिन महिलाएं अपने घर को सजाने के साथ-साथ खुद को भी सजाना पसंद करती हैं। वे अपने बालों को स्टाइलिश तरीके से सजाती हैं, मेकअप करती हैं, और नए और आकर्षक कपड़े पहनती हैं। दिवाली के दिन महिलाएं अपने लुक को और भी आकर्षक बनाने के लिए ज्वेलरी और एक्सेसरीज़ का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन उसके साथ एक बढ़िया आउटफिट होना चाहिए। आजकल दिवाली पर लड़कियों को सिंपल कुर्ता भी बहुत पसंद आ रहा है।...
  • आपको भी मेहंदी से हो जाती है एलर्जी, तो इन तरीकों से मिलेगी राहतआपको भी मेहंदी से हो जाती है एलर्जी, तो इन तरीकों से मिलेगी राहत
    मेहंदी एक प्राकृतिक रंग है जो त्वचा और बालों को रंगने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि मेहंदी अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित......
  • घर पर इस तरह से उगाएं गुड़हल का फूल, फॉलो करें ये टिप्सघर पर इस तरह से उगाएं गुड़हल का फूल, फॉलो करें ये टिप्स
    गुड़हल का फूल एक सुंदर और आकर्षक फूल है जो घर पर अच्छा लगता है। यह फूल कई रंगों में आता है, जैसे कि लाल, गुलाबी, सफेद, और पीला, जो इसे एक आकर्षक और विविध रूप देता है। गुड़हल का फूल न केवल सुंदर है, बल्कि यह एक औषधीय पौधा भी है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। गुड़हल का फूल घर के आंगन या बगीचे में लगाने से यह एक सुंदर और आकर्षक दृश्य मिलता है। इसके अलावा यह फूल वायु प्रदूषण को कम करने में भी मदद करता है, जो इसे एक पर्यावरण अनुकूल पौधा बनाता है। गुड़हल का फूल आसानी से उगाया जा सकता है और इसकी देखभाल करना भी आसान है, जो इसे एक आदर्श घरेलू पौधा बनाता है।...

News

जंगली पिक्चर्स ने हक़ (HAQ) का दमदार पोस्टर किया रिलीज़ – यामी गौतम धर और इमरान हाशमी ‘कौम या कानून?’ की लड़ाई के लिए आये आमने-सामने
जंगली पिक्चर्स ने हक़ (HAQ) का दमदार पोस्टर किया रिलीज़ – यामी गौतम धर और इमरान हाशमी ‘कौम या कानून?’ की लड़ाई के लिए आये आमने-सामने

Ifairer