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सेहत के लिए लाभकारी नमकीन चिप्स

By: Team Aapkisaheli | Posted: 05 Jun, 2016

सेहत के लिए लाभकारी स्नैक्स
सेहत के लिए लाभकारी  नमकीन  चिप्स
ऑफिस गोइंग महिलाओं मे व्यवस्तता बढ जाने के कारण हैल्दी ईटिंग की आदत लगातार कम होती जाती है। समय की कमी की वजह से आप को जो भी खाने को मिलता है उसे खाती जाती है, जैसे बर्गर, पिज्जा, पोटैटो चिप्स या फिर कैंडी। अगर आप दिन भर में 3 बार खाना खाती है तो कई बार ऐसा भी होता है कि खाना खाने के बाद भी भूख लगती है। वह समय दिन में खासकर 4 से 5 बजे का होता है जब आप कुछ हलकाफुलका नाश्ता लेना पसंद करती है स्नैक्स मुख्य भोजन के बीच के अंतर को भरता है। अगर आप स्नैक्स नहीं लेती है तो कमजोरी महसूस करती है। ऐसे में यह सोचना पडता है कि आप खाएं तो खाएं क्या, जो थोडे समय के लिए आप की भूख को कम करे, साथ ही आप की सेहत पर भी बुरा असर न पडें।
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