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सूखे मेवे है शक्तिवर्द्धक

By: Team Aapkisaheli | Posted: 11 Nov, 2017

सूखे मेवे है शक्तिवर्द्धक सूखे मेवे है शक्तिवर्द्धक
सूखे मेवे है शक्तिवर्द्धक
बादाम यह ना केवल प्रोटीन और फाइबर में ही संपूर्ण होते हैं बल्कि इनमें खूब सारा कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेट और विटामिन ई भी होता है। इसे खाने से दांत और हड्डियों में ताकत आती है और फाइबर होने की वजह से ये हार्ट के लिये भी अच्छा माना जाता है।

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