1 of 4 parts
रंग-बिरंगी फल-सब्जियां खाने के लाभ ही लाभ
By: Team Aapkisaheli | Posted: 10 Mar, 2018
अगली बार अगर आप फ ल-सब्जी खरीदने जाएं तो चटख से चटख रंग की सब्जी और फ ल खरीदें। कृषि वैज्ञानिकों का कहना है जो फल एवं सब्जी प्राकृतिक रूप से जितना रंगीन होते हैं वे उतने ही अधिक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। फ लों का रंग उसमें मौजूद विटामिन और स्वास्थ्यवर्धक तत्वों की जानकारी देता है। रंगीन फ ल या सब्जियों में बीटा-कैरोटीन, वीटामिन बी समेत विभिन्न पोषक तत्व अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।
Next
सुबह के नाश्ते में जरूर करना चाहिए फलों का सेवन, दिन भर रहेगी एनर्जी- सर्दियों में खा रहे हैं बथुआ का साग, तो जान लीजिए तासीर गर्म है या ठंडी
- वेट लॉस के न्यू ईयर रेजोल्यूशन को पूरा करने के लिए लें ये हेल्दी ड्रिंक
- ठंड में करें इन चीजों का सेवन, शरीर में आएगी गर्माहट
- तीखी हरी मिर्च के अनोखे लाभ
- मोरिंगा फली के सेहतभरे लाभ
Mixed Bag
- रोमांटिक नहीं टॉक्सिक होती हैं पार्टनर की ये आदतें, रिश्ता हो सकता है खराब
टॉक्सिक पार्टनर के साथ रहना वास्तव में बहुत मुश्किल हो सकता है। टॉक्सिक पार्टनर वह होता है जो अपने साथी के साथ...... - क्या आप भी हैं ज्यादा चाय पीने के शौकीन, तो हो जाएं सावधान हार्मोंस पर पड़ता है असर
चाय पीना एक आम आदत है जो कई लोगों को पसंद होती है। चाय पीने से न केवल हमें ऊर्जा मिलती है, बल्कि यह हमारे मन और...... - नाश्ते में बच्चों को दें प्रोटीन से भरपूर मखाना चाट, सेहत रहेगी दुरुस्त
मखाना प्रोटीन से भरपूर है जो बच्चों के विकास और वृद्धि में मदद करता है। मखाना चाट बनाने के लिए मखाना को भूनकर...... - तेज पत्ता जलाकर बोतल में डालने से दूर हो जाती है बदबू, बोतल की सफाई के अन्य तरीके
तेज पत्ता जलाकर बोतल में डालने से बदबू दूर करने का एक आसान और प्राकृतिक तरीका है। तेज पत्ता एक प्राकृतिक......
News
कुब्रा सैत ने राइज़ एंड फॉल में आहना कुमरा को कड़ा जवाब देते हुए बदली दोस्ती की परिभाषा और खेल पर जमाया अपना दबदबा
- ‘ रा़ज़: रिबूट’ से ‘राणा नायडू 2’ तक, कृति खरबंदा के 9 वर्षों की शानदार अभिनय यात्रा में 9 बेहतरीन प्रस्तुतियां
- सनी संस्कारी की तुलसी कुमारी में जान्हवी कपूर के कॉमिक अंदाज़ से चौंक जाएंगे दर्शक, शशांक खैतान का वादा
- मनीष पॉल कुकु बनकर छा गए, सनी संस्कारी की तुलसी कुमारी के ट्रेलर में दिखा कमाल
- नो मेकअप लुक में बॉलीवुड की ये 5 अभिनेत्रियों ने हासिल की है महारत
- कार्तिक आर्यन और श्रीलीला से लेकर व्योम और साची तक: बॉलीवुड की नई ऑन-स्क्रीन जोड़ियाँ जिन्हें देखने का इंतजार है
- ईशा गुप्ता ने पूरी की धमाल 4 की शूटिंग, कहा – ‘प्योर एंटरटेनमेंट और अविस्मरणीय एनर्जी से भरा अनुभव’