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टिप्स अपनाएं- वेट लॉस मूड बनाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 17 May, 2013
जानें कैसे लोग मोटापा कम कर लेते हैं अपने बस की तो है यह बात है नहीं, हमारी डाइटिंग तो दो दिन भी नहीं चल पाती। यदि आप भी ऎसा सोचती हैं, तो जरा इन टिप्स पर गौर फरमाएं-
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सनातन धर्म में मौन व्रत को सर्वोत्तम तप माना जाता है। 18 जनवरी को मौनी अमावस्या है, मौन व्रत रखना धार्मिक महत्व के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी सिद्ध होता है।... - Beauty Care : क्या कम उम्र में सफेद बाल बन रहे हैं परेशानी? सौंफ देगा बालों को नेचुरल हेयर कलर
आयुर्वेद मानता है कि जब शरीर में वात और पित्त का संतुलन बिगड़ता है, तो इसका असर सीधे बालों की जड़ों पर पड़ता है। वहीं विज्ञान भी यह मानता है कि मेलानिन नामक पिगमेंट की कमी से बाल सफेद होते हैं।... - Health Tips : लंबे समय तक बैठने से है पीठ दर्द और अकड़न की समस्या तो छोटा ब्रेक देगा बड़ी राहत
भारत सरकार का आयुष मंत्रालय सलाह देता है कि लंबे काम के दिन को अपने ऊपर हावी न होने दें। छोटे-छोटे ब्रेक और आसान एक्सरसाइज पीठ को स्वस्थ, लचीला और दर्द-मुक्त रख सकते हैं। दिन में हर 45-60 मिनट में 2-5 मिनट का ब्रेक लेना बहुत फायदेमंद होता है।...
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