सर्दियों में त्वचा, बालों की यूं करें देखभाल

* सर्दियों में मृत त्वचा को हटाना जरूरी होता है, क्योंकि रोमछिद्र खुले नहीं होने से नमी अंदर नहीं समा पाती है। त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के लिए सही स्क्रब का इस्तेमाल करें।
* सर्दियों में लोग चाय और कॉफी का सेवन ज्यादा व पानी का सेवन कम करते हैं। त्वचा में नमी बरकरार रखने में पानी एक अहम भूमिता निभाता है और रूखेपन से बचाता है। यह शरीर से अशुद्धियों को निकालता है, जिससे दाग-धब्बों की समस्या नहीं होती है।

* नेचुरल उत्पादों का इस्तेमाल करें। ये त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। तिल का तेल, बादाम तेल, कैस्टर ऑयल और अश्वगंधा, शतावरी, तुलसी जैसे हब्र्स युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करें, जो आपके त्वचा को पोषण प्रदान कर रंगत निखारते हैं और मुलायम बी बनाए रखते हैं।

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