Beauty Tips : ऑयली स्किन वाले चिपचिपाहट को कहें परमानेंट बाय-बाय, एक्सपर्ट्स ने बताए 4 अचूक मंत्र

जैसे- जैसे पारा 40 डिग्री के पार जा रहा है ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए त्वचा का प्राकृतिक तेल का बढ़ना एक बड़ी चुनौती बन गया है। डर्मेटोलॉजिस्ट्स का मानना है कि इस मौसम में धूल और पसीना मिलकर रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं जिससे चेहरे की रंगत खोने लगती है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है कुछ स्मार्ट बदलावों से आप इस चिपचिपाहट से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं। 
क्लींजिंग का सही तरीका: 
जेल है बेहतर विकल्प गर्मियों में बार-बार चेहरा धोना सही नहीं है इससे स्किन और ज्यादा तेल छोड़ने लगती है। विशेषज्ञों के अनुसार दिन में सिर्फ दो बार सैलिसिलिक एसिड युक्त जेल-बेस्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें। यह गहराई से सफाई करता है और तेल को कंट्रोल में रखता है। 

डबल हाइड्रेशन का फॉर्मूला: 
अक्सर लोग तेल के डर से मॉइस्चराइजर लगाना छोड़ देते हैं जो एक बड़ी गलती है। जब त्वचा प्यासी होती है तो वह खुद को हाइड्रेट करने के लिए और ज्यादा तेल पैदा करती है। इसलिए भारी क्रीम के बजाय वॉटर-बेस्ड या मैटिफाइंग मॉइस्चराइजर चुनें जो त्वचा में तुरंत समा जाए। 

सनस्क्रीन का चुनाव: 

जेल या स्प्रे फॉर्म चिपचिपी त्वचा पर गाढ़ा सनस्क्रीन लगाना किसी सजा से कम नहीं लगता। बाजार में अब नॉन-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन उपलब्ध हैं जो रोमछिद्रों को बंद नहीं करते। अल्ट्रा-लाइट जेल सनस्क्रीन इस मौसम के लिए सबसे बेस्ट हैं। 

डाइट और लाइफस्टाइल: 
अंदरूनी चमक बाहरी प्रोडक्ट्स के साथ-साथ खान-पान पर ध्यान देना भी जरूरी है। 

तली-भुनी चीजों से दूरी: 
ज्यादा तेल और मसाले चेहरे पर ऑयल स्पिल का कारण बनते हैं। हाइड्रेशन: दिन भर में कम से कम 3-4 लीटर पानी पिएं। 

ठंडी तासीर: 
खीरा पुदीना और तरबूज का सेवन बढ़ाया जाना चाहिए। 

एक्सपर्ट टिप: 
रात को सोने से पहले चेहरे पर गुलाब जल का स्प्रे करें। यह न केवल त्वचा को ठंडक देगा बल्कि आपके pH लेवल को भी संतुलित रखेगा जिससे सुबह उठने पर चेहरा ऑयल-फ्री नजर आएगा। 

- हेमलता शर्मा, जयपुर

#सफेद बालों से पाएं निजात: अपनाएं ये 7Home tips