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नो-नो करते मिठाई को फिर भी खा बैठे
By: Team Aapkisaheli | Posted: 05 Aug, 2013
खाने से पहले पानी पिएं
स्त्रैक्स खाने के पहले पानी पीएं। इससे आपको पेट भरा होने का एहसास होगा और आप कम मात्रा में खाएंगे। साथ ही मिठाई खाने के बाद थोडा-सा गरम पानी पीएं। इससे डाइजेशन ठीक रहता है।
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