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नवरात्र में इन बातों को खास ध्यान रखें

By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 Mar, 2017

नवरात्र में इन बातों को खास ध्यान रखें नवरात्र में इन बातों को खास ध्यान रखें
नवरात्र में इन बातों को खास ध्यान रखें
कुछ लोग नवरात्रों के व्रत इसीलिए करते हैं क्योंकि उन्हें नवरात्रों के व्रत में तला-भुना खाने को मिले जबकि कुछ लोग इसीलिए व्रत करते हैं क्योंकि वे हेल्दी रहना चाहते हैं और कुछ दिन तले-भुने भोजन से दूर रहना चाहते हैं।

#परिणीती का मस्त Style देखकर आप भी कहेंगे हाय!


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    सर्दियों में ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है और त्वचा को जरूरी पोषण नहीं मिल पाता। ऐसे में बॉडी एक्सफोलिएशन यानी त्वचा की सफाई करना बेहद जरूरी हो जाता है। नेचुरल बॉडी स्क्रब सर्दियों में बेहद फायदेमंद साबित होता है, जिसे आप घर पर भी बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।...
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    एक्सपर्ट ने एक महत्वपूर्ण स्टडी का जिक्र करते हुए बताया कि इस अध्ययन में पाया गया कि ये पोषक तत्व आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। छोटे-छोटे बदलाव अपनाकर आंखों को होने वाली बड़ी दिक्कतों से आसानी से बचाया जा सकता है। खास तौर पर ल्यूटीन और जेक्सैंथिन जैसे दो पोषक तत्व आंखों के लिए प्राकृतिक सुरक्षा कवच का काम करते हैं। ये नीली रोशनी और हानिकारक किरणों को फिल्टर करके आंखों को नुकसान से बचाते हैं। लापरवाही करने से इनकी कमी हो सकती है।...

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