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एग्जामन टाइम में जानें हेल्दी डाइट के बारे में...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 16 Feb, 2016
एग्जाम के दिनों में खाने और नाश्ते के बीच बच्चों को फल जरूर दें। तरह-तरह के अलग स्वादवाले फल हर मौसम में होते हैं। इनकी फ्रूट चाटा बनायाी जा सकती है। फलों को दही में मिलाकर इसे स्नैक्स के रूप में भी दे सकते हैं। इनसे बॉडी को जूस और फाइबर मिलता है, जिससे पेट एकदम ठीक रहता है।
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जवां बने रहने के लिए फॉलो करें ये हेल्दी डाइट, नहीं पड़ेगी स्किन केयर की जरूरत- सुबह के नाश्ते में जरूर करना चाहिए फलों का सेवन, दिन भर रहेगी एनर्जी
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