कैसे करें ठंड से बचाव

सर्दियों का मौसम वैसे तो बडा ही मजेदार होता है, लेकिन यह अपने साथ बहुत सी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी लाता है, जिन से बचने के लिए सबसे जरूरी होता है खुद को सर्दी के प्रभाव से बचाए रखना। सर्दी वकाई स्किन के लिए कठोर होती है। ठंडा तापमान, सूखा मौसम तथा सर्द हवाएं आपकी स्किन की नमी को कम करती हैं, जिस का नतीजा होता है खुरदरी तथा खुजली वाली स्किन। आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।

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