गर्म लू से बचने के घरेलू उपाय

घर से जब भी बाहर जाये तो पानी की बोतल रखें थोडी-थोडी देर में पानी पीते रहें। दिन में खाली पेट बाहर नहीं निकलें। बल्कि घर से निकलने से पहले अच्छी तरह से खाकर ही निकलें।