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इन घरेलू उपयो से दूर करें किचन की बदबू

By: Team Aapkisaheli | Posted: 15 Feb, 2016

इन घरेलू उपयो से दूर करें किचन की बदबू
इन घरेलू उपयो से दूर करें किचन की बदबू
धुआं भगाये सिरका- सिरका के इस्&प्त8205;तेमाल से किचेन की बदबू दूर भाग जाती है। पोंछा लगाते समय सफेद सिरका की दो बूंद डाल लें और उससे ही प्&प्त8205;लेटफॉर्म को क्&प्त8205;लीन करें।
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    सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।...
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