जब बच्चों को हो सर्दी तो, करें ये उपाय

सर्दियों में सर्दी-जुकाम बच्चों को होने वाली एक आम बीमारी है। इसके साथ ही यह बढ़ो को भी आसानी से अपनी चपेट में ले सकता है। बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, मौसम में थोडा सा बदलाव उन्हें बीमारी की चपेट में ला सकता है। क्योंकि नवजात शिशु केवल नाक से सांस ले सकते हैं सर्दी के कारण उनकी सेहत बिगड सकती है।
ऐसे में आप इन उपाय से अपने बच्चों को सर्दी-जुकाम से बचा सकती है।

नमक का पानी
आप अपने बच्चे को नमक के पानी का सेवन कराएं। यह पानी बलगम से छुटकारा दिलाएगा। इसे दिन में दो से तीन बार पिलाएं। शिशुओं का बंद नाक साफ करने के लिए सक्शन बल्ब का इस्तेमाल किया जाता है परंतु यह प्रक्रिया डॉक्टर द्वारा की जाए तो बेहतर है। 

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