बाल सेहतमंद रखने के ब्यूटी टिप्स

बालों की मजबूती के लिए सबसे जरूरी है कि आपके सिर की त्वचा स्वस्थ हो, बालों में डेन्ड्रफ न हो, सिर हमेशा साफ रहे और नियमित बालों को पौष्टिक तत्व मिलते रहें। इन सबके लिए अनिवार्य है कि आप नियमित तेल लगाते रहें।
 
अक्सर देखा गया है कि जो महिलाएं सत्ताह में एक दिन तेल लगाती हैं, वे बालों को पूरी तरह तेल में डुबो देती हैं। सिर की त्वचा जितना तेल सोख सके उतना ही काफी है। अतिरिक्त तेल लगाने से आपको ज्यादा शैम्पू का यूज करना पडेगा और ज्यादा शैम्पू लगाना बालों के लिए नुकसानदायक होता है। शैम्पू में केमिकल्स मिले होते हैं जो तात्कालिक रूप से बालों को सिल्की और चमकदार बना देते हैं। लेकिन बालों को नुकसान पहुंचाते हैं।

हल्दी बालों के लिए जरूरी है कि ठीक प्रकार से मसाज की जाए। बालों में तेल लगाते समय अंगुलियों का मूवमेंट महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मसाज करते समय अंगुलियों में प्रेशर दें और पूरे सिर की त्वचा में रोटेट करें। बालों की मजबूती सिर की त्वचा में सही तरीके से हो रहे रक्तसंचार पर निर्भर करती है। आपको मसाज करते वक्त अतिरिक्त तेल लगाने की आवश्यकता नहीं है। मसाज करने के बाद गरम पानी में तौलिए को निचोडकर बालों पर लपेट लें। ऎसा करने से सिर की त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और बाल चमकदार बनते हैं।

 बालों के लिए सबसे बेहतर नारियल का तेल होता है जो बाजार में बहुत ही आसानी से मिल जाता है। इसके अलावा तिल और बादाम का ऑयल भी यूज किया जा सकता है। यदि आप नियमित हेयर कलर कराती हैं तब जोजोबा का तेल आपके लिए बेहतरीन विकल्प है। इससे क्षतिग्रस्त, रंगीन और रूखे बालों को रिपेयर किया जा सकता है।

आप आयुर्वेदिक तेल भी उपयोग में ला सकती हैं। तेल के अलावा भी कई और विकल्प मौजूद हैं मसलन नारियल के दूध से बालों की मसाज की जा सकती है।
 
नारियल का दूध बालों के लिए उतना ही कारगर है जितना कि उसका तेल। याद रहे कि जैतून और अरंडी के तेल का बालों में प्रयोग न करें।

सबसे अहम् बात यह है कि बालों को घना, चमकदार और स्वस्थ रखने के लिए तनाव से बचें। तनाव बालों को बुरी तरह प्रभावित करता है। अत: बालों की खूबसूरती के लिए मसाज के साथ-साथ तनावमुक्त रहना भी जरूरी है।