ठंड में ऎसे भगाएं गले की खिच-खिच

लिक्विड लेते रहिए गले के इंफेक्शन में कुछ भी लिक्विड लेने से भी आपके गले में दर्द होगा। लेकिन बेहतर होगा कि अगर आप थोडे गैप में कुछ गर्म लिक्विड लेते रहें। और कुछ भी नहीं तो आप थोडी-थोडी देर में गर्म पानी पीते रहें। इससे आपके गले की सिकाई होगी और आपको आराम मिलेगा। साथ ही, आपके गले में जमा होने वाला बैक्टीरिया भी इकटा नहीं हो पाएगा। गर्म पानी के अलावा आप चाय या कॉफी भी ले सकते हैं। वहीं, एक गिलास गर्म पानी में थोडा लाइम जूस और शहद मिलाकर पीना भी अच्छा ऑप्शन है।