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फिटनेस से है प्यार तो अपनायें ये आहार...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 12 Aug, 2013
वैज्ञानिकों के मुताबिक बादाम और अखरोट में कुछ ऎसे तत्व पाए जाते हैं, जो दिमाग में मौजूद रसायन सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाते हैं। यह रसायन भूख के एहसास को कम कर देता है।
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