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बॉडी में पानी का लेवल कम हो, लिक्विड में हर वैराइटी करें एंजॉय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 01 May, 2015
फ्रूट जूस वैसे तो फलों का जूस पीने की बजाय इन्हें खाना ज्यादा फायदेमंद होता है। दरअसल, जब हम जूस पीते हैं, तो उसमें मौजूद शुगर हमारे ब्लड में जल्दी घुल जाती है। इसलिए जूस को लाइट करने के लिए इसमें थोडा पानी मिला दें। एक कप जूस में तीन-चौथाई हिस्सा पानी का रखें।
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