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ढलती उम्र को रोकने के कारगर उपाय
By: Team Aapkisaheli | Posted: 06 Jun, 2014
संतुलित भोजन लें संतुलित भोजन का अभाव त्वचा को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। कुछ भी खा लेने से हमारी त्वचा को वे सभी तत्व नहीं मिल पाते जो त्वचा और शरीर दोनों को आवश्यक होते हैं। इसलिए अपने आहार में विटामिंस, मिनरल्स, एंटी ऑक्सिडेंट्स और पोषक तत्वों को शमिल करें।
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