अब आसानी से छुपेगे चेहरे के दाग-धब्बे

बिना खर्च किये ही थोडी-सी सावधानी और सूझबूझ बरतने से प्राकृतिक सुन्दरता प्राप्त की जा सकती है। आप जितना अधिक पानी पी सकती हैं, पियें। एक गिलास सवेरे, एक गिलास नाश्ते के बाद, दो-तीन गिलास दोपहर व एक गिलास शाम की चाय और खाने से पहले और एक दो गिलास रात को बिस्तर पर जाने से पहले कम से कम इतना पानी तो आपको रोज पीना ही चाहिए।