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कम्प्लीट समर ब्यूटी टिप्स

By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Mar, 2017

कम्प्लीट समर ब्यूटी टिप्स
कम्प्लीट समर ब्यूटी टिप्स
सर्दी रूखसत हुई नहीं कि गर्मी ने दस्तक दे दी। तन को सहलाती धूप अब तपिश देने लगी है। ये तपती धूप कहीं आपकी खूबसूरती न छीन ले, दमकती त्वचा को देखकर हर कोई उसी ओर आकर्षित होने लगता है। इसलिए आप भी बाहरी सौंदर्य को निखारने और संवारने की भी आदत डालें। आपकी पर्सनैलिटी इससे स्वस्थ और आकर्षक बनती है और आप खुद को भी दूसरों के सामने सुविधानजक स्थिति में पाती हैं, साथ ही आपका आत्मविश्वास भी बढता है और किसी से बात करने में आपको सकोच भी नहीं होता है। इसका ख्याल है हमें, इसलिए तो हम आपके लिए लाए हैं कम्प्लीट समर ब्यूटी टिप्स...







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  • शरीर में पित्त बढ़ने का संकेत है बार-बार मुंह में हो रहे छाले, अनदेखा करना पड़ सकता है भारीशरीर में पित्त बढ़ने का संकेत है बार-बार मुंह में हो रहे छाले, अनदेखा करना पड़ सकता है भारी
    बार-बार मुंह में हो रहे छाले सामान्य बात नहीं है, क्योंकि यह खराब पाचन का संकेत है। खराब पाचन पेट के साथ-साथ मुंह, आंत, लिवर समेत कई अंगों को प्रभावित करता है। आयुर्वेद ने मुंह के छालों को पित्त से जोड़ा है। शरीर में पित्त बढ़ने से छाले होते हैं और अगर स्थिति गंभीर है तो यही मुंह के छाले श्वास नली तक पहुंच जाते हैं और पेट में अल्सर की परेशानी भी हो सकती है। इसके अलावा, पेट की गर्मी, विटामिन B12 की कमी, कब्ज, ज्यादा मसालेदार भोजन और मुंह में संक्रमण की वजह से भी छाले हो सकते हैं।...
  • शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीपशरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप
    सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।...

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