इस तरह तेज करें अपने बच्चे का IQ लेवल, हर चीज में रहेगा आगे

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा समझदार, आत्मविश्वासी और नई चीजें जल्दी सीखने वाला बने। बच्चे की सीखने की क्षमता केवल पढ़ाई या किताबों तक सीमित नहीं होती, बल्कि उसके आसपास का माहौल, खेल, बातचीत, नींद और खानपान भी उसके विकास में भूमिका निभाते हैं। हालांकि बच्चे के “IQ लेवल” को कुछ घरेलू तरीकों से तुरंत बढ़ाने का दावा सही नहीं है। बुद्धिमत्ता कई तरह की क्षमताओं का मेल होती है और हर बच्चे की सीखने की गति अलग होती है। इसलिए किसी दूसरे बच्चे से तुलना करने के बजाय उसकी जिज्ञासा और रुचि को बढ़ावा देना ज्यादा जरूरी है। माता-पिता अगर रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ ऐसी गतिविधियां शामिल करें, जिनसे बच्चा सोचने, सवाल पूछने, समस्या हल करने और नई चीजें सीखने के लिए प्रेरित हो, तो उसके मानसिक विकास को बेहतर माहौल मिल सकता है।  बच्चे को सवाल पूछने के लिए प्रोत्साहित करें
बच्चे अक्सर छोटी-छोटी चीजों को लेकर सवाल पूछते हैं और यही उनकी सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा है। “ऐसा क्यों होता है?” या “ये कैसे काम करता है?” जैसे सवालों पर उन्हें चुप कराने के बजाय आसान भाषा में जवाब देने की कोशिश करें। अगर आपको किसी सवाल का जवाब नहीं पता, तो बच्चे के साथ मिलकर किताब या विश्वसनीय स्रोत से जानकारी खोजें। इससे बच्चे में जिज्ञासा बनी रहती है और वह केवल याद करने के बजाय चीजों को समझने की आदत विकसित करता है।
 दिमागी खेलों को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा
पहेलियां, पजल, मेमोरी गेम, शतरंज, ब्लॉक्स और उम्र के अनुसार बोर्ड गेम बच्चों को सोचने और समस्या का हल खोजने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। इन खेलों का उद्देश्य बच्चे को हर बार जिताना नहीं, बल्कि उसे सोचने का अवसर देना होना चाहिए। जब बच्चा किसी समस्या को खुद हल करने की कोशिश करता है, तो उसे तुरंत उत्तर बताने के बजाय संकेत दें। इससे उसकी स्वतंत्र सोच और निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ावा मिल सकता है।
किताबों से दोस्ती करवाएं
कहानी की किताबें बच्चों की भाषा, कल्पना और समझ विकसित करने में मदद कर सकती हैं। रोज कुछ समय बच्चे के साथ बैठकर कहानी पढ़ें और बीच-बीच में उससे पूछें कि आगे क्या हो सकता है या कहानी के किसी पात्र ने ऐसा फैसला क्यों लिया। बड़े बच्चों को अपनी पसंद की किताब चुनने दें। पढ़ने के बाद कहानी पर बातचीत करना बच्चे की सोच और अभिव्यक्ति को और मजबूत कर सकता है।
नींद, खेल और खानपान पर दें ध्यान
बच्चे के मानसिक विकास के लिए केवल पढ़ाई पर ध्यान देना पर्याप्त नहीं है। उम्र के अनुसार पर्याप्त नींद, नियमित शारीरिक गतिविधि और संतुलित भोजन भी जरूरी हैं। बच्चे के भोजन में फल, सब्जियां, दालें, साबुत अनाज और पर्याप्त प्रोटीन जैसे पौष्टिक विकल्प शामिल करें। बहुत ज्यादा स्क्रीन टाइम को सीमित करके बच्चे को बाहर खेलने और शारीरिक गतिविधियों के लिए प्रोत्साहित करें। नींद का समय भी नियमित रखने की कोशिश करें।
 तुलना नहीं, कोशिश की करें तारीफ
हर बच्चा अलग गति से सीखता है। इसलिए उसे भाई-बहन या दोस्तों से लगातार तुलना करने के बजाय उसकी अपनी प्रगति पर ध्यान दें। सिर्फ अच्छे नंबर आने पर तारीफ करने के बजाय मेहनत, जिज्ञासा और समस्या हल करने की कोशिश को भी सराहें। इससे बच्चा गलतियों से डरने के बजाय उनसे सीखने के लिए तैयार हो सकता है। याद रखें, बच्चे को हर चीज में आगे करने से ज्यादा जरूरी है उसे सीखने, सोचने और अपनी क्षमता विकसित करने का आत्मविश्वास देना।

#वक्ष का मनचाहा आकार पाएं