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फिर बिखेरा जादू:जैकलिन, इलियान और निधि रैंप....

By: Team Aapkisaheli | Posted: 21 Aug, 2017

फिर बिखेरा जादू:जैकलिन, इलियान और निधि रैंप....
फिर बिखेरा जादू:जैकलिन, इलियान और निधि रैंप....
बॉलीवुड अभिनेत्री कियारा आडवाणी ने मुंबई में एलएफडब्ल्यू विंटर शो 2017 में डिजाइनर हार्डिका गुलावी द्वारा डिजाइन किया हुआ आउटफिट कियारा पहनने रैंप पर नजर आयीं।

#7 कमाल के टिप्स: ऎसे संवारे लडके अपनी त्वचा...


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    सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।...
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