खाने पीने की चीजों में मिलावट से रहें सावधान

सब्जियों व फल को हमेशा अच्छी तरह धोकर ही प्रयोग में लें। क्योंकि उन पर कीटनाशक दवाइयां, कृत्रिम कलर पडा रहता है। पानी से धोकर कपडें से पोछकर ही फल खायें, क्योंकि जानकारी के अभाव में कहीं न कहीं स्वास्थ्य प्रभावित होगा।