5 of 5 parts
राइटिंग थैरपी के 4 लाभ
By: Team Aapkisaheli | Posted: 30 Oct, 2015
इस थैरेपी से इंसान को अपने रोजना की फीलिंग्स को री-कलैक्ट करने में मदद मिलती है और वह नेगेटिव थॉट्स से बच जाता है। बाद में जब कभी वे अपनी डायरी को दोबारा पढते है, तो उन्हें अपने आप को संभालने में मदद मिलती है।
Previous
सुबह उठते ही शरीर में होने लगती है दर्द और अकड़न, तो इन तरीकों से पाएं राहत- दिनभर आराम करने के बाद भी रहती है थकान, इन आसान आदतों से खुद को रखें फ्रेश
- बच्चों की आंखों को धुंधलेपन से बचाएंगे ये आसान उपाय जानिए पीडियाट्रिशियन की सलाह
- मानसून में बढ़ रहा है वायरल फीवर, इन आसान तरीकों से रखें अपनी सेहत का ध्यान
- सुबह आंखों की सूजन से पाएं तुरंत राहत: कैफीन और हर्बल थेरेपी से मिनटों में चमकेगा चेहरा
- मानसून में हो जाता है सर्दी जुकाम, बिना दवाइयों के इस तरह खोलें बंद नाक
Most Popular
- सफेद कपड़ों की सफेदी और चमक वापस लाने के आसान घरेलू उपाय
- मुलायम और खूबसूरत पैरों के लिए घरेलू नुस्खे एड़ियों का प्राकृतिक तरीके से रखें ख्याल
- सुबह की 7 दिव्य आदतें जो बदल देंगी आपका भाग्य और बढ़ाएंगी सकारात्मक ऊर्जा
- Health Tips: दिल और दिमाग को रखना है तेज-तर्रार, तो आज से अपनाएं ये हेल्दी आदतें
Mixed Bag
- इन फैशन एक्सेसरीज से हर पहनावे में आएगा नया निखार
कपड़ों की खूबसूरती तभी पूरी नजर आती है, जब उनके साथ सही आभूषण और सजावजों का मेल हो। ... - सफेद पारदर्शी पर्दों से सजाएं अपना आशियाना और पाएं 8 सबसे खूबसूरत ड्रेप्स आइडिया
अपने घर को नया और आकर्षक लुक देने के लिए सफेद पारदर्शी पर्दे एक बेहतरीन विकल्प हैं।... - घर में बरकत और सुकून के लिए वास्तु की इन बातों का रखें खास ध्यान
घर में सुख-शांति और बरकत बनी रहे, यह हर किसी की इच्छा होती है। इसके लिए लोग घर की साफ-सफाई से लेकर सजावट तक का खास ध्यान रखते हैं।... - रिश्ते में प्यार बनाए रखना है तो शादी के बाद इन छोटी-छोटी बातों का रखें ध्यान
शादी के बाद जिंदगी पहले जैसी नहीं रहती। जिम्मेदारियां बढ़ती हैं, काम का दबाव रहता है और कई बार छोटी-छोटी बातें भी पति-पत्नी के बीच दूरी की वजह बन जाती हैं। ...
News
भारत पहले से ही हिंदू राष्ट्र, अब राजनीतिक तौर पर भी घोषित होना चाहिए : साध्वी ऋतंभरा
- फरहाना भट्ट ने रोहित शेट्टी के सामने किया कार स्टंट, बोलीं- हर डर पीछे छूट गया
- विमेंस एशिया कप: सादिया के नाम 3 विकेट, लो-स्कोरिंग मैच में पाकिस्तान ने थाईलैंड को 35 रन से हराया
- अगस्त में पेट्रोल-डीजल की खपत में जोरदार बढ़ोतरी, आर्थिक गतिविधियों में तेजी के संकेत
- लद्दाख में सरकार युवाओं को दे रही इंटर्नशिप का बड़ा अवसर, एलजी युवा इंटर्नशिप पोर्टल से जुड़ने की अपील
- बेटी मिहिका को याद कर भावुक हुईं एक्ट्रेस दिव्या सेठ शाह, बोलीं-उसकी पहचान सिर्फ मौत नहीं
- सरकार जवाब दे, छात्रों पर पैलेट गन किसके आदेश पर चलाई गई: सुप्रिया श्रीनेत