टूना
यह मछली ओमेगा3 फैटी एसिड से भरपूर होती है, जो आपकी स्किन को हमेशा जवां बनाएं रखने में मददगार होती है। सालमन और सार्डिन मछलियां भी इसका अच्छा स्त्रोत हैं।
आइस बाथ से चेहरा रहता है खिला खिला, मिलते हैं गजब का फायदे आइस बाथ चेहरे के लिए एक प्राकृतिक और आसान तरीका है जिससे आप अपने चेहरे को खिला-खिला और ताज़ा बना सकते हैं। आइस बाथ में बर्फ के टुकड़ों को पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाया जाता है, जिससे चेहरे की त्वचा को कई फायदे मिलते हैं। आइस बाथ से चेहरे की सूजन कम होती है और त्वचा को ठंडक मिलती है। इससे चेहरे के पोर्स भी बंद हो जाते हैं और त्वचा को एक स्वस्थ और चमकदार रूप मिलता है। आइस बाथ से चेहरे की त्वचा को ऑक्सीजन भी अच्छी तरह से मिलता है, जिससे त्वचा और भी स्वस्थ और खिला-खिला दिखती है।...